Sauna

V sauně zregenerujete unavené tělo a uvolníte mysl.

Naše sauna je v provozu od října do dubna (až května - dle počasí).

K sauně náleží odpočívárna, kde si můžete odpočinout na lehátku. Pro schlazení můžete využít sprchu a venkovní bazének.

Osušky a ručníky neposkytujeme, je třeba si vzít vlastní.

Rady pro saunování:

  • před začátkem saunování si sundejte kovové šperky
  • před vstupem do sauny se osprchujte a řádně osušte
  • při saunování nepoužívejte plavky, celé tělo podkládejte prostěradlem nebo osuškou
  • délka pobytu je individuální,u dospělé osoby je doporučeno cca 8-15 min, u dětí maximálně okolo 5 min
  • při pocení můžete masírovat tělo což napomáhá odplavovat nečistoty
  • saunovací cykly "prohřátí-ochlazení" opakujte zpravidla dvakrát až třikrát, další už vedou k prohloubení únavy
  • v závěrečné odpočinkové fázi doplňte tekutiny
  • po saunování neprovozujte aktivity s tělesnou námahou

Aktuální pravidelné saunování najdete v rozvrhu. Ostatní dny je možné si saunu pronajmout celou pro soukromé účely.

Cenu za pronájem naleznete v ceníku. Obsazenost v kalendáři. Rezervaci můžete provést přes e-mail, telefon, kontaktní formulář nebo on-line rezervační formulář.